是的,菜切得越细,营养流失的越多。
原因如下:
1. 氧化作用增加:切碎的菜叶表面积增大,容易接触空气,导致氧化作用增加,从而加速营养物质的流失。
2. 热能损失增加:切碎的菜叶表面积增大,容易散热,导致热能损失增加,从而加速营养物质的流失。
3. 食用时破坏营养物质:切碎的菜叶易受热和压力,容易破坏其中的营养物质,从而导致营养流失。
因此,为了保持菜品的营养价值,建议尽量保持菜切得粗糙,不要切得过细。