刚入睡和睡醒时是癫痫发作的高发期，原因如下：
1. 大脑电活动的变化：睡眠时，大脑电活动会发生变化，这种变化可能会引发癫痫发作。
2. 睡眠不足：睡眠不足会导致大脑神经元的兴奋性增加，从而增加癫痫发作的风险。
3. 睡眠中断：睡眠中断可能会导致大脑神经元的兴奋性增加，从而增加癫痫发作的风险。
4. 药物治疗：某些抗癫痫药物可能会影响睡眠质量，从而增加癫痫发作的风险。
5. 精神压力：精神压力可能会引起神经元的兴奋性增加，从而增加癫痫发作的风险。
因此，刚入睡和睡醒时需要特别注意癫痫的发作情况，避免因此造成不必要的伤害。