女人痛经和腰痛通常是由以下原因引起的：
1. 生理期：女性在月经期间会出现痛经和腰痛的症状，这是因为子宫收缩和腹部肌肉紧张引起的。
2. 卵巢囊肿：卵巢囊肿是一种常见的妇科疾病，它会导致月经不规律、痛经和腰痛等症状。
3. 子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是一种妇科疾病，它会导致子宫内膜在子宫外生长，引起痛经和腰痛等症状。
4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是一种良性肿瘤，它会导致月经不规律、痛经和腰痛等症状。
5. 骨质疏松：骨质疏松是一种常见的老年疾病，它会导致腰椎骨质减少，引起腰痛等症状。
6. 腰肌劳损：长时间的站立、坐姿不良、过度运动等因素会导致腰肌劳损，引起腰痛等症状。
总之，女人痛经和腰痛的原因有很多，需要根据具体情况进行诊断和治疗。