紧张时不自觉的抽动不一定是癫痫。抽动可能是由于紧张、焦虑、压力等情绪引起的肌肉紧张或震颤，也可能是因为缺乏睡眠、过度疲劳、药物副作用等原因引起的。
癫痫是一种神经系统疾病，通常表现为突然发作的意识丧失、肢体抽搐、口吐白沫等症状。如果经常出现这些症状，建议及时就医，进行专业诊断和治疗。
因此，如果只是偶尔出现紧张时的抽动，不必过于担心。但如果症状严重或频繁出现，建议咨询医生，以确定症状的原因并进行治疗。
