痛风病人应该避免高嘌呤食物，如肉类、海鲜、内脏、豆类、酒类等。因为这些食物会产生较多的尿酸，加重痛风病情。而应该选择低嘌呤食物，如水果、蔬菜、全谷类、低脂奶制品等。这些食物含有较少的嘌呤，有助于降低尿酸水平，减轻痛风症状。此外，痛风病人还应该保持适当的体重、多喝水、少饮酒、少吃高脂肪、高糖食物等，以维持良好的健康状态。
