身体很油容易火上的原因可能有以下几点：
1. 饮食习惯不良：高油高糖的食物容易导致身体内部产生过多的油脂，从而导致身体油腻，容易出现火热的症状。
2. 生活习惯不健康：缺乏运动、长时间坐着、熬夜等不良生活习惯会导致身体内部的代谢不畅，从而导致身体油腻，容易出现火热的症状。
3. 情绪压力过大：长时间的情绪压力会导致身体内部的激素失衡，从而导致身体油腻，容易出现火热的症状。
针对身体很油容易火上的情况，可以采取以下措施：
1. 饮食上要注意控制油脂和糖分的摄入，多吃蔬菜水果和粗粮等健康食物。
2. 建立健康的生活习惯，适当运动、保持良好的作息习惯等。
3. 学会放松自己，减轻情绪压力，可以通过冥想、瑜伽等方式来缓解身体的火热症状。
4. 可以选择一些清热解毒的中药或食物来调理身体，如绿豆、薏米、菊花等。