距骨骨折抬高脚发白脚放低发黑的原因是由于血液循环受到影响。当脚抬高时，重力对血液的流动产生了影响，使血液流向心脏的速度减慢，导致脚部缺氧，血管收缩，血流减少，导致脚部发白。而当脚放低时，血液流动加速，血管扩张，血流增加，导致脚部充血，血管扩张，血流增加，导致脚部发黑。
这种现象在距骨骨折后比较常见，因为骨折会导致周围组织肿胀，压迫血管，影响血液循环。此外，长时间站立或坐着也会影响血液循环，导致脚部发白或发黑。为了避免这种情况的发生，应该经常活动脚部，避免长时间站立或坐着，保持良好的姿势，同时按照医生的建议进行治疗。