趴着睡可能会改变子宫的位，但这种改变并不是有益的。以下是原因：
1. 趴着睡会增加子宫的压力，可能导致子宫下垂。这是因为趴着睡会让子宫受到身体重量的压迫，长期下去可能会导致子宫的位置下移。
2. 趴着睡会影响子宫的血液循环。当人趴着睡时，身体的重量会压迫到腹部，可能会影响子宫的血液循环，导致子宫供血不足，从而影响生殖健康。
3. 趴着睡会增加腰部的压力。当人趴着睡时，腰部会受到更大的压力，可能会导致腰部疼痛，进而影响子宫的位置。
因此，建议女性在睡觉时选择侧卧或仰卧的姿势，这样可以减少对子宫的压力，有利于保持子宫的健康。