额头上起小米粒疙瘩可能是因为毛囊堵塞导致的，治疗方法如下：
1.保持面部清洁：每天用温水洗脸，避免使用过多的化妆品和油脂类产品。
2.使用温和的洗面奶：选择温和的洗面奶，避免使用含有刺激性成分的产品。
3.去角质：每周使用一到两次去角质产品，帮助清除堵塞毛孔的角质层。
4.使用收缩毛孔的产品：使用收缩毛孔的产品，可以帮助缩小毛孔，减少毛囊堵塞的可能性。
5.避免挤压：不要挤压小米粒疙瘩，否则可能会导致感染和炎症。
如果小米粒疙瘩严重影响到生活质量，建议就医，寻求专业医生的建议和治疗。
