患了滑膜炎应该及时就医，由医生根据病情给出相应的治疗方案。一般来说，治疗滑膜炎的方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗等。
药物治疗：包括非甾体抗炎药、糖皮质激素、关节液替代剂等，可以缓解疼痛和炎症反应。
物理治疗：包括冷敷、热敷、按摩、理疗等，可以促进血液循环，缓解肌肉疲劳，缓解疼痛和炎症反应。
手术治疗：对于严重的滑膜炎，需要手术治疗，如关节镜下清理、关节置换等。
滑膜炎的原因主要是由于关节受到损伤、过度使用、感染等引起的，导致关节滑膜发炎，产生疼痛和肿胀等症状。预防滑膜炎的方法包括：避免过度使用关节、注意保持关节的稳定性、保持正常体重、避免感染等。