吃清淡易消化的食物对咽喉炎有益，因为咽喉炎会导致喉咙疼痛和发炎，而辛辣、油腻和刺激性的食物会加重症状。同时，多喝水和吃含水分丰富的水果和蔬菜也有助于保持喉咙湿润，缓解疼痛和炎症。建议避免饮酒和吸烟，因为它们会刺激喉咙，加重咽喉炎的症状。
