腋臭是由于腋下的汗腺分泌的汗水和细菌作用产生的异味。要改善腋臭，可以采取以下措施：
1.保持良好的卫生习惯，每天洗澡并使用抗菌肥皂清洁腋下区域。
2.使用抗菌的腋下止汗剂或者抗汗剂，可以减少汗水和细菌的产生。
3.穿透气性好的衣服，避免穿着过于紧身的衣物，这样可以减少汗水在腋下的积累。
4.注意饮食，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多喝水，保持身体健康。
5.定期更换衣服，尤其是夏季或者运动后，要及时更换干爽的衣服。
总之，改善腋臭需要从多个方面入手，保持良好的卫生习惯、使用抗菌止汗剂、穿透气性好的衣服、注意饮食和定期更换衣服都是有效的方法。