髌骨轻度脱位的治疗方法包括保守治疗和手术治疗。保守治疗包括休息、冰敷、止痛药物、物理治疗和康复训练等。手术治疗一般适用于髌骨严重脱位或伴有其他髋关节疾病的情况。
髌骨轻度脱位的原因可能包括以下几种：
1.髌骨解剖结构异常：髌骨的大小、形状、位置等因素可能影响其稳定性，导致脱位。
2.肌肉力量不足：髌骨周围的肌肉如果力量不足，无法支撑髌骨，也容易导致脱位。
3.运动损伤：运动中的外力或不当的运动姿势可能导致髌骨脱位。
4.髌骨软骨磨损：长期的髌骨软骨磨损会导致髌骨的稳定性降低，容易发生脱位。
5.先天性畸形：部分人群存在先天性髌骨畸形，容易导致脱位。
因此，对于髌骨轻度脱位的治疗，需要根据具体情况进行综合分析，制定针对性的治疗方案。