如果出现痛风脚疼痛的情况，应该及时就医，遵循医生的建议进行治疗。同时，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免长时间站立或走动，尽量保持脚部放松状态。
2.冷敷：用冰袋或冷水毛巾敷在疼痛处，每次15-20分钟，每天多次。
3.提高患肢：将患肢抬高，有助于减轻肿胀和疼痛。
4.饮食调整：避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等，多吃蔬菜水果和富含维生素C的食物。
痛风是一种由于体内尿酸代谢异常导致的疾病，尿酸在体内积聚形成尿酸结晶，引起关节炎症状。痛风的发生与遗传、饮食、生活方式等因素有关。高嘌呤饮食、酗酒、肥胖、长期使用某些药物等都可能导致痛风的发生。因此，预防痛风的关键是调整饮食，保持健康的生活方式，避免过度劳累和精神压力，及时就医治疗。