芒果吃多的坏处包括以下几点:
1. 导致消化不良:芒果中含有丰富的纤维素和果胶,如果摄入过多会导致胃肠道负担过重,引起消化不良、腹泻等问题。
2. 增加热量摄入:芒果虽然营养丰富,但是也含有较高的糖分和热量,如果摄入过多会增加热量摄入,导致体重增加。
3. 引起过敏反应:有些人对芒果过敏,如果摄入过多会引起过敏反应,如皮肤发红、瘙痒、呼吸困难等。
4. 影响血糖控制:芒果中含有大量的果糖和葡萄糖,如果摄入过多会导致血糖升高,对于糖尿病患者来说不利于血糖控制。
综上所述,虽然芒果营养丰富,但是也有一定的食用量限制,过量食用会对健康造成不利影响。