粗粮可以促进大肠功能，原因如下：
1. 粗粮中的纤维素含量高，可以增加大肠的体积和重量，刺激肠道蠕动，促进排便。
2. 粗粮中的膳食纤维可以吸收水分，增加粪便的体积和湿度，使其更容易通过肠道，减少便秘的发生。
3. 粗粮中的膳食纤维可以被肠道内的益生菌发酵，产生短链脂肪酸等有益物质，促进肠道健康。
4. 粗粮中的营养成分含量丰富，可以提供肠道所需的营养物质，促进肠道健康。
总之，粗粮可以促进大肠功能，有利于维持肠道健康。因此，建议人们在日常饮食中适量增加粗粮的摄入。
