耳聋的人可以通过以下方式来保养：
1. 定期检查耳朵：定期到医院进行耳朵检查，及时发现和治疗耳朵问题。
2. 避免噪音：避免长时间暴露在高噪音环境中，如工厂、机场、音乐会等。
3. 合理使用耳机：使用耳机时要控制音量，不要超过85分贝。
4. 食疗：多吃一些对耳朵有益的食物，如胡萝卜、核桃、鲍鱼、海参等。
5. 健身：适当运动可以提高身体免疫力，有助于预防耳朵疾病。
原因：
1. 耳聋是一种不可逆的疾病，保养能够延缓病情的进展。
2. 避免噪音、合理使用耳机等可以减少耳朵的损伤，降低发生耳聋的风险。
3. 食疗和健身可以提高身体免疫力，有助于预防耳朵疾病的发生。
4. 定期检查耳朵可以及时发现和治疗耳朵问题，避免病情加重。