可以吃蒜。蒜具有抗菌和抗病毒的作用，可以帮助减轻细菌感染引起的拉肚子症状。蒜中含有大蒜素、蒜辣素等活性成分，具有抑制细菌和病毒的能力，可以增强免疫系统的功能，帮助身体抵抗感染。此外，蒜还具有促进肠道蠕动和消化的作用，有助于缓解拉肚子的症状。但是，如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医。
