这种情况可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1. 睡眠障碍：这可能是最常见的原因之一。睡眠障碍可能包括失眠、睡眠呼吸暂停综合症、不安睡眠等。这些情况可能导致你在夜间醒来，难以入睡或者睡眠质量不佳。
2. 生理原因：有些生理原因也可能导致你在每晚4点到5点醒来。例如，低血糖、甲状腺问题、心血管疾病等。
3. 心理原因：精神压力、焦虑、抑郁等心理问题也可能导致你在夜间醒来。这些问题可能会影响你的睡眠质量，导致你在每晚4点到5点醒来。
4. 环境原因：环境因素也可能影响你的睡眠质量。例如，噪音、光线、温度等都可能导致你在夜间醒来。
如果你每晚4点到5点必醒，建议你去看医生进行检查，了解具体的原因，并采取相应的措施来改善睡眠质量。例如，改变睡眠环境、调整生活习惯、进行心理治疗等。