锻炼身体可以帮助癫痫患者缓解症状，但是需要注意以下几点：
1. 选择适合的运动方式：建议选择低强度、低风险的运动方式，如散步、瑜伽、太极等。
2. 控制运动强度：过度的运动可能会导致身体疲劳，从而引发癫痫发作。因此，需要根据自身情况控制运动强度和时间。
3. 避免过度疲劳：过度疲劳是癫痫发作的常见诱因之一，因此需要注意避免过度疲劳。
4. 遵循医生建议：在进行任何运动前，应该咨询医生的意见，并按照医生的建议进行运动。
总的来说，适当的锻炼可以帮助癫痫患者缓解症状，但需要注意运动方式和强度，避免过度疲劳，并遵循医生的建议。