颈椎病乏力的护理措施包括：
1. 保持正确的姿势：避免长时间低头或仰头，保持正确的坐姿和站姿，不要长时间保持同一姿势。
2. 适当的运动：进行适当的颈部运动，如旋转、倾斜、伸展等，可以缓解颈椎病的症状。
3. 使用枕头：选择合适的枕头，保持颈部的自然曲线，有助于减轻颈椎病的症状。
4. 避免重物：避免搬运重物或长时间佩戴重物，以减轻颈部的负担。
5. 按摩和热敷：适当的按摩和热敷可以缓解颈椎病的症状，促进血液循环。
颈椎病乏力的原因主要是因为颈椎受到压迫或损伤，导致神经和肌肉受到影响，从而出现乏力、麻木、疼痛等症状。长时间保持不良姿势、长时间佩戴重物、颈部受到外伤等都可能导致颈椎病的发生。因此，采取适当的护理措施可以缓解颈椎病的症状，改善患者的生活质量。