皮肤晒伤后出现的黑斑恢复的时间因人而异，一般需要几周到几个月不等。以下是黑斑形成的原因：
1. 紫外线照射：紫外线会刺激黑色素细胞产生黑色素，从而形成黑斑。
2. 炎症反应：皮肤晒伤后会引起炎症反应，导致黑色素细胞活性增加，进而形成黑斑。
3. 激素变化：女性在怀孕或服用避孕药等情况下，激素水平的变化也可能导致黑斑的出现。
4. 遗传因素：黑斑的出现也可能与遗传有关。
为了预防黑斑的出现，我们应该尽量避免长时间暴露在阳光下，尤其是在中午十二点到下午四点这段时间；同时，也应该注意使用防晒霜和遮阳伞等防晒措施。如果已经出现了黑斑，可以尝试使用美白产品或去角质产品，但要注意选择适合自己肤质的产品，并避免过度使用。如果黑斑严重影响美观，可以考虑到医院进行激光美白等治疗。