大便干硬出血可能是便秘引起的，建议采取以下措施：
1.增加膳食纤维摄入量，如蔬菜、水果、全麦面包等。
2.多喝水，保持足够的水分摄入量。
3.适量运动，促进肠道蠕动。
4.避免长时间久坐或站立。
5.如症状严重，建议就医。
原因可能是饮食不合理、缺乏运动、肠道疾病等。如果长期便秘，可能会导致肠道黏膜受损，出现出血等症状。因此，平时应注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免便秘的发生。
