有鼻炎的人可以通过以下方法来通气：
1. 使用鼻喷雾或滴鼻液：这些药物可以缓解鼻塞和减轻鼻腔炎症，从而帮助通气。
2. 使用鼻塞通：这些设备可以扩张鼻腔，使空气更容易通过。
3. 进行鼻腔冲洗：这可以清除鼻腔内的过多分泌物和污垢，从而帮助通气。
4. 避免过敏原：如果鼻炎是由过敏引起的，避免接触过敏原可以减轻症状。
鼻炎的原因包括：
1. 过敏：过敏原如花粉、尘螨等会刺激鼻腔，引起鼻炎。
2. 空气污染：空气中的化学物质和颗粒物可以刺激鼻腔，引起鼻炎。
3. 感染：病毒、细菌和真菌感染都可以引起鼻炎。
4. 鼻腔结构异常：如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等可以导致鼻腔通气不畅，引起鼻炎。
5. 长期使用鼻腔药物：如鼻塞通、鼻喷雾等可以引起鼻腔黏膜损伤，导致鼻炎。