防止灰指甲传染的方法包括：
1. 保持个人卫生：经常洗手，保持手部干燥，不与他人共用鞋袜、毛巾等个人物品，避免赤脚在公共场所行走。
2. 穿透气鞋袜：选择透气性好的鞋袜，让脚部保持干燥，减少细菌滋生的机会。
3. 定期检查：定期检查脚趾甲是否有变化，如有变化及时就医。
原因：
灰指甲是由真菌感染引起的疾病，主要通过接触感染传播。保持个人卫生可以减少细菌的滋生和传播，穿透气鞋袜可以减少脚部潮湿，从而减少细菌滋生的机会。定期检查可以及时发现灰指甲的症状，及时治疗，避免病情加重和传播。
