骨盆骨折的恢复需要经过一定的康复训练和治疗。具体恢复方法包括以下几点：
1.手术治疗：如果骨折比较严重，需要进行手术治疗，通过外科手术将骨折部位复位，固定骨折部位。
2.康复训练：手术后需要进行康复训练，包括肌肉力量训练、平衡训练、柔韧性训练等，以恢复骨盆的功能。
3.生活方式调整：骨盆骨折患者需要避免剧烈运动、重物搬运等活动，以免影响骨折部位的恢复。
骨盆骨折的原因可能有以下几点：
1.意外伤害：如车祸、跌落等。
2.骨质疏松：骨质疏松会导致骨骼变脆弱，容易发生骨折。
3.肿瘤：肿瘤会影响骨骼的稳定性，容易导致骨折。
4.长期压力：长期的压力会对骨骼造成损伤，容易导致骨折。
因此，我们需要注意骨盆的保护，避免以上原因的发生，保持健康的生活方式，以预防骨盆骨折的发生。