腰肌劳损条索状结节是一种常见的腰部疾病，通常由于长时间的腰部劳累、不良的姿势、过度的运动或受伤等原因引起。这种疾病会导致腰部疼痛、僵硬、肌肉疲劳等症状，严重时甚至会影响到日常生活和工作。
要去除腰肌劳损条索状结节，首先需要休息，避免过度的运动和劳累，同时可以进行一些物理治疗，如热敷、按摩、理疗等，以缓解疼痛和肌肉疲劳。此外，还可以进行一些针灸、拔罐、艾灸等中医治疗，以促进血液循环和恢复肌肉功能。
在治疗过程中，还需要注意饮食和生活习惯，避免吃辛辣、油腻等刺激性食物，保持良好的睡眠和作息规律，避免长时间坐着或站着等不良姿势。
总之，要去除腰肌劳损条索状结节，需要综合治疗，包括休息、物理治疗、中医治疗、饮食和生活习惯等方面的调整，以达到缓解疼痛、恢复肌肉功能的目的。