缺乏良好的空气质量和卫生习惯容易造成鼻炎。以下是具体原因：
1. 空气污染：空气中的灰尘、花粉、烟雾等污染物质容易刺激鼻腔，引起鼻炎。
2. 长期接触有害气体：如化学品、油漆等，也容易引起鼻炎。
3. 湿度不适宜：空气过于干燥或过于潮湿都容易引起鼻炎。
4. 鼻腔感染：如感冒、流感等病毒感染，容易引起鼻炎。
5. 饮食不当：过多食用辛辣、油腻、刺激性食物，容易刺激鼻腔，引起鼻炎。
6. 不良生活习惯：如熬夜、过度疲劳、吸烟等，都容易影响身体免疫力，导致鼻炎的发生。
因此，保持良好的空气质量和卫生习惯，注意饮食健康，避免不良生活习惯，可以有效预防和缓解鼻炎。