打了瘦腿针并不会影响运动的效果，但是需要注意以下几点：
1. 运动要有针对性：不同的运动方式对于不同部位的肌肉有不同的刺激效果，因此要选择针对腿部肌肉的运动，如深蹲、跑步、瑜伽等。
2. 运动要适量：过度运动会导致肌肉疲劳和损伤，影响瘦腿效果，因此要根据个人体质和运动能力选择适量的运动量和强度。
3. 饮食要合理：瘦腿不仅需要运动，还需要合理的饮食搭配，控制摄入的热量和脂肪，增加蛋白质和纤维素的摄入，促进脂肪燃烧和代谢。
总之，打了瘦腿针并不会影响运动的效果，但是要注意运动的针对性、适量性和饮食的合理性，才能达到更好的瘦腿效果。