判断脚趾是否骨折的方法包括：
1. 疼痛程度：骨折后疼痛程度较大，疼痛区域也比较明显。
2. 肿胀程度：骨折后肿胀程度较大，肿胀区域也比较明显。
3. 活动受限：骨折后脚趾活动受限，不能像正常情况下活动。
4. 畸形：骨折后脚趾可能会出现畸形，比如变形、弯曲等。
如果怀疑脚趾骨折，应该及时就医，进行X光检查等相关检查，确诊是否骨折。
原因：
以上判断方法的原因是，骨折后，由于骨头的破裂和移位，会导致局部疼痛、肿胀和活动受限。如果骨折比较严重，还可能会出现畸形。因此，通过观察这些症状，可以初步判断是否骨折。但要确诊是否骨折，还需要进行相关检查。