轻微脑梗死的保养方法包括：
1. 控制高血压、高血脂、高血糖等慢性疾病，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、适度运动、保持健康的饮食习惯等。
2. 定期进行体检，及时发现并治疗慢性疾病，避免疾病加重。
3. 避免过度疲劳，保证充足的睡眠，减少精神压力。
4. 定期进行脑部检查，了解脑部状况。
5. 避免过度使用电脑、手机等电子产品，减少对眼睛和脑部的损伤。
轻微脑梗死的原因可能包括：
1. 高血压、高血脂、高血糖等慢性疾病导致血管病变，使血管内膜破裂，形成血栓。
2. 不良的生活习惯，如不规律的饮食、缺乏运动、过度疲劳等。
3. 精神压力过大，长期处于紧张状态。
4. 长期使用电脑、手机等电子产品，对眼睛和脑部造成损伤。
5. 遗传因素。