治疗咽喉炎的方法有以下几种：
1. 喝温水：喝温水有助于缓解喉咙的疼痛和炎症，同时也可以保持喉咙的湿润。
2. 盐水漱口：将一小勺盐加入温水中，用来漱口可以缓解喉咙的疼痛和炎症。
3. 喉咙喷雾剂：喉咙喷雾剂可以缓解喉咙的疼痛和炎症，同时也可以减轻喉咙的干燥和咳嗽。
4. 消炎药：如果喉咙炎症比较严重，医生可能会开一些消炎药来治疗。
5. 休息：喉咙炎症时，应该尽量休息，避免过度使用喉咙，以免加重炎症。
原因：
喉咙炎症的主要原因是细菌或病毒感染，也可能是由于过度使用喉咙、吸烟、喝酒、喉咙干燥等引起。以上治疗方法的原理都是通过缓解喉咙的疼痛和炎症，减轻喉咙的干燥和咳嗽，从而达到治疗喉咙炎症的目的。同时，休息也有助于减轻喉咙的负担，加速恢复。如果喉咙炎症比较严重，应该及时就医，遵医嘱进行治疗。