左桡骨远端骨折的康复练习应该在医生的指导下进行,一般包括以下几个方面:
1. 功能锻炼:包括手腕伸展、屈曲、外展、内收等动作,帮助恢复手腕的灵活性和功能。
2. 肌力训练:通过肌肉锻炼帮助恢复手腕的力量和稳定性。
3. 柔韧性训练:通过手腕的伸展、屈曲等动作,帮助恢复手腕的柔韧性和灵活性。
4. 平衡训练:通过平衡练习,帮助恢复手腕的稳定性和协调性。
原因:
1. 功能锻炼可以帮助恢复手腕的灵活性和功能,避免手腕僵硬和功能障碍。
2. 肌力训练可以帮助恢复手腕的力量和稳定性,避免手腕无力和不稳定。
3. 柔韧性训练可以帮助恢复手腕的柔韧性和灵活性,避免手腕僵硬和关节挛缩。
4. 平衡训练可以帮助恢复手腕的稳定性和协调性,避免手腕摔伤和不稳定。