吃秋梨有以下益处：
1. 降血压：秋梨中含有丰富的钾元素，能够帮助身体排出多余的钠离子，从而降低血压。
2. 缓解咳嗽：秋梨中含有多种营养物质，其中包括类黄酮和维生素C等成分，能够缓解咳嗽、喉咙痛等症状。
3. 保护肝脏：秋梨中含有多种抗氧化物质，能够清除体内自由基，保护肝脏健康。
4. 改善便秘：秋梨中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善便秘问题。
5. 预防心脑血管疾病：秋梨中的多种营养物质能够降低血脂、预防动脉硬化，从而预防心脑血管疾病。
总的来说，秋梨是一种营养丰富、功效多样的水果，能够为人体带来多种益处。