如果腿部骨折了，晚上睡觉时应该采取以下措施：
1. 使用枕头或靠垫将腿抬高，以减少肿胀和疼痛。建议将腿抬高至心脏水平线以上。
2. 使用软垫或枕头支撑身体，保持舒适的姿势。可以使用额外的枕头来支撑头部和腰部。
3. 避免侧卧，因为这可能会增加骨折的压力和疼痛。建议采用仰卧位。
4. 使用药物缓解疼痛，如止痛药或非甾体抗炎药。
原因：
1. 抬高腿部可以减少血液循环和淋巴液流动的压力，减轻肿胀和疼痛。
2. 使用软垫或枕头支撑身体可以减少身体的压力和疼痛，保持舒适的姿势。
3. 避免侧卧可以减少骨折部位的压力和疼痛，避免进一步损伤。
4. 使用药物可以缓解疼痛，提高睡眠质量。