嘴唇疱疹可以吃维生素，但要注意选择适当的维生素类型和剂量。
原因如下：
1. 维生素C可以增强免疫系统，促进伤口愈合，缓解疼痛和炎症。因此，适量补充维生素C可以帮助缓解嘴唇疱疹的症状。
2. 维生素B族中的维生素B12和叶酸可以促进神经系统健康，缓解疼痛和炎症。适量补充这些维生素也可以帮助缓解嘴唇疱疹的症状。
3. 维生素E具有抗氧化作用，可以促进皮肤健康，缓解疼痛和炎症。适量补充维生素E也可以帮助缓解嘴唇疱疹的症状。
4. 但是，过量补充维生素可能会引起副作用，如头痛、恶心、腹泻等。因此，应该选择适当的维生素类型和剂量，并在医生的指导下使用。