头发少的原因有很多，包括遗传、营养不良、荷尔蒙失衡、压力、药物副作用等。要改善头发少的原因，可以采取以下措施：
1.保持健康的饮食习惯，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，如铁、锌、维生素B等，以促进头发生长。
2.减少压力和焦虑，可以通过运动、冥想、瑜伽等方式来放松身心，以减轻压力。
3.避免使用含有化学物质的洗发水和护发产品，选择天然的洗发水和护发产品，以减少对头发的伤害。
4.定期修剪头发，以去除分叉和损伤的发梢，促进头发生长。
5.避免过度使用热工具，如吹风机、卷发棒等，以减少对头发的伤害。
6.如果头发少的原因是药物副作用或疾病导致的，应及时就医并遵循医生的建议治疗。
总之，改善头发少的原因需要综合考虑多个方面，采取综合措施，才能达到良好的效果。