要确定自己是否患有股骨头坏死，需要进行以下步骤：
1. 观察症状：股骨头坏死的症状包括髋部疼痛、行走困难、肌肉萎缩等。如果您出现了这些症状，就需要考虑是否患有股骨头坏死。
2. 进行影像学检查：股骨头坏死可以通过X光、MRI等影像学检查来确定。这些检查可以显示股骨头的形态和结构，以及是否存在坏死。
3. 了解病因：股骨头坏死的病因有很多种，包括长期使用激素、酗酒、外伤等。如果您有这些病因之一，就需要考虑是否患有股骨头坏死。
如果您确定自己患有股骨头坏死，就需要有序陈述原因。您可以向医生描述自己的症状、病史、生活习惯等，以便医生能够更好地了解您的情况，并制定出合适的治疗方案。