拉肚子第二天可以吃燕麦片，但要注意以下几点：
1. 燕麦片是一种高纤维食品，容易刺激肠道，所以要适量食用，不要一次吃太多。
2. 燕麦片含有大量的不溶性纤维，可以吸收水分，增加粪便体积，促进肠道蠕动，有助于排便，缓解便秘。但如果拉肚子比较严重，肠道黏膜可能已经受损，不宜过多摄入纤维，以免加重症状。
3. 燕麦片中含有一些营养成分，如蛋白质、维生素、矿物质等，可以为身体提供能量和营养，有助于恢复身体健康。
总之，拉肚子第二天可以适量食用燕麦片，但要注意量和质，以免对身体造成不良影响。同时，也要多喝水，保持身体水分平衡，促进废物排出。如果症状持续或加重，应及时就医。