女 22岁 2016-01-10 13:56:25
我得了神经性贪食症、请问怎么治疗？刚开始时是心情不好、就想通过吃东西缓解一下、后来发现自己有点胖就想减肥、真的减肥成功过因为是内向性格、容易受外界因素的干扰、每每听到同学们的丰功伟绩、学业和爱情都双丰收的时候、我就很自卑、心里就会不舒服、就想吃东西、情绪波动非常厉害、周而复始的我又复胖了、就想再减肥、可是这次怎么也减肥不成功、我在节食和暴食之间徘徊、痛苦不堪针对我这样的情况、请问医生我该怎么办？
一般来说，假如出现了神经性贪食症，我们首先应该做的就是调整我们的饮食习惯，控制进食行为，改变对饮食的态度。你可以给自己制定一个计划，什么时候吃东西，吃什么东西，做到一日三餐、营养均衡，避免在两餐之间吃零食或者是高脂高糖的食物。如果可能的话，可以和朋友一起进食。当在规定时间以外想进食的时候，可以做一些比较轻松的运动，像散步或者是一些能延缓进食的活动。第二步就是重新树立信心，改变我们错误的想法，比如说：“自己只能靠吃东西才能缓解压力”、“别人都说我好胖，我要减肥”等。第三，也是最重要的，找到我们感到不开心、觉得压力很大的内在原因，对症下药才能有成效。由于神经性贪食症的患者一般来说都表现为有较为明显的自责、焦虑、抑郁等情绪障碍，与抑郁症有很大的关系。所以，当出现这种情况的时候，最好的方法就是及时找心理医生做心理治疗。而在平常的生活之中，更应该注意放松自己，相信自己，不要给自己太大的压力，不开心的时候学会倾述，这样贪食症才会远离你！
此症为周期发作不可控制的多食、可出现于神经性厌食中、但并非必然伴有此症状此症状群包含两大主要成分、其一是不可抗柜的强迫自己多食、其二是自己设法进行呕吐以避免体重增加、有时则是滥用泻药此类患者的体重常保持在正常范围之内、女性患者月经仍可正常女性较为常见
（1）多数病人要住院治疗、严重者需强制入院 〃2）心理治疗最多采用的是行为治疗中的厌恶疗法或阳性强化法、制定与控制也含有联系厌恶刺激（如被约束、电针刺激等）或奖励方法（精神或药物奖励、与家人来往、自由活动等）、视患者临床症状变化程度逐级治疗 〃3）药物治疗较常采用两类药物、抗精神病药物和抗抑郁剂、前者最多采用舒必利、后者视患者躯体承受情况尽量选择不良反应少的药物、如氟西汀、氯米帕明 〃4）躯体支持治疗规定患者进食量、尽量减少或制止呕吐行为、禁用导泻药物水电解质代谢紊乱者予以对症处理营养差者予营养支持治疗、必要时可用鼻饲 〃5）个别难治病例、可应用胰岛素治疗
我来给你解答：情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。
偶尔的抑郁情绪可以自我调节，下面介绍几种方法，希望对你有所帮助。
一、自然陶冶法。人生在世，喜怒哀乐皆有。当你平时心情不好的时候可在晚饭后到你家附近的公园散散步，痛快地玩一玩，对改变你的不良的情绪肯定会有帮助。
二、语言调节法。通过语言既可抑制人的愉快情绪，也可抑制做的忧愁与苦闷。即使不出声的内部语言也能使人调节自己的情绪。
三、注意转移法。注意转移法就是把自己的注意力从一种情绪状态中转移到另一种能引起其他情绪状态的事物上。
四、思维转移法。把思维活动从消极的、不愉快的情绪上转移到另外的情绪状态中去，从而摆脱消极的、不良的情绪的缠绕称为思维转移法，这是从端正心 态的角度解答抑郁症如何自我调节的问题。
五、行动转移法。行动转移法是将某些情绪转化为行动的方法，这种方法是从以实际行动宣泄情绪的角度来解答抑郁症如何自
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