鼻炎冷敷凝胶的使用方法和用量如下：
1. 首先，将鼻炎冷敷凝胶放入冰箱冷藏室中，使其冷却至适宜温度。
2. 取出适量的鼻炎冷敷凝胶，涂抹于鼻翼两侧和鼻梁上。
3. 轻轻按摩鼻翼和鼻梁，让凝胶充分吸收。
4. 每次使用时间不超过20分钟，每天使用2-3次。
原因：
鼻炎冷敷凝胶可以缓解鼻炎引起的鼻塞、流涕等不适症状，其主要成分为天然植物提取物和冰凉成分，可以有效缓解鼻部肿胀和炎症，同时也可以促进血液循环，加速鼻部的新陈代谢，有助于缓解鼻炎症状。使用方法和用量正确可以更好地发挥其功效。
