经常头晕和恶心可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1. 低血压：低血压是指血压过低，导致血液无法流动到大脑，从而引起头晕和恶心。
2. 缺水：缺水会导致血容量减少，血压下降，从而引起头晕和恶心。
3. 贫血：贫血是指血液中红细胞数量或质量不足，导致氧气供应不足，从而引起头晕和恶心。
4. 内耳问题：内耳是控制平衡的重要器官，如果内耳出现问题，会导致头晕和恶心。
5. 神经问题：神经系统问题也可能导致头晕和恶心，如颅内压增高、中风等。
6. 药物副作用：某些药物可能会引起头晕和恶心，如抗生素、镇静剂等。
如果您经常头晕和恶心，建议您去看医生进行检查，找出具体原因并进行治疗。