飞机并不是一种需要定期进行的活动，而是指男性进行自慰的行为。过度的自慰可能会对身体产生一些负面影响，包括精神压力、性功能障碍、生殖系统问题等。然而，适度的自慰对身体并没有害处，甚至有助于缓解压力和改善睡眠。
至于多久打一次飞机对身体不会有害，这并没有一个固定的答案，因为每个人的身体和需求都是不同的。一般来说，如果自慰不会影响到你的日常生活和工作，不会导致精神压力或身体不适，那么就可以认为它是适度的。但是，如果你发现自慰频率过高，影响到了你的生活质量，那么就需要适当调整。
总的来说，适度的自慰对身体并没有害处，但是过度的自慰可能会对身体产生负面影响。因此，每个人都需要根据自己的身体和需求，找到适合自己的自慰频率。