女 2016-01-12 13:10:16
我现在二十岁了大概是五年前开始掉头发也就是上初二的时候用梳子一梳就掉好多这样掉了一个多月头发快掉了一半后来不掉了但是也会比正常人多点一点也就没管然后就是从去年开始又开始掉头发很严重一阵子之后现在头发很稀疏很容易就看见头皮剩下的还不到以前的三分之一发质从小就是微微的干枯我整个人的脸色从小就属于黄黄的这个我奶奶还有姑姑他们也是这样的脸色但是我没什么压力平时也挺乐观生活作息因为一直在上学还都很正常也不是很刻苦念书所以不累就是第二次严重掉发的时候是在高三复习的时候每天睡眠就六小时左右不过现在暑假两个多月了暑假睡眠很充足还是在掉
脱发是大多数人都会遇到过的情况，对于青少年来说，不管男女都会出现脱发的情况。而导致脱发的原因也有很多种。
1.内分泌失衡导致脱发。脱发与人体内雄性激素增多有关，过分喜欢食肉、酗酒，当体内大量产生胆固醇时可使皮脂过多，从而影响毛囊的血液供应，阻碍头发的正常生长而致头发脱落。
2.体内营养不足导致脱发。头发的营养来自于食物，如果过分节食，或者吃的食物没有足够营养，就很容易出现脱发的现象。
3.精神压力过度导致脱发。精神紧张、忧郁、恐惧或严重失眠等均能致使神经功能紊乱，而头皮位于人体的最上端，因而头发最易脱落。
4.头发受损导致脱发。长期使用染发剂，可在2～20年中出现脱发现象。此外， 经常使用电吹风、火钳、电热器烫发，也会造成脱发。
对于经常脱发的人，要注意选用对头皮和头发 无刺激性的洗发剂，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷洗头的间隔最好是2～5天，洗发的同时需边搓边按摩。
引起脱发的原因很多,但最主要的是社会精神压力和不科学的生活方式.巨大的精神压力下,焦虑,失眠,烦躁,惶恐,紧张,导致神经系统紊乱,消化系统紊乱,免疫力低下,内 分泌失调,从而 引起脱发.
生活没有规律,夜生活没有节 制,生物钟紊乱,使许多人的神经系统和肠胃难以承受而造成严重肾虚导致脱发.
应多吃新鲜水果,蔬菜,如胡萝卜,洋葱,草莓,桑葚,苹果,梨,杏, 猕猴桃,西瓜,甜瓜等.要使头顶端头发稠密,宜少吃脂肪类食物,烹调油宜葵花子油和 芝麻油.多吃胡萝卜,菠菜及所有的红色水果,深颜色蔬菜和各种能吃的野果,是使脑后部 头发稠密的方法.另外,黑芝麻和核桃是头发健美最好的食品,可适量食用. 豆芽菜,麦芽,海带,豆腐,豆 制品,牛肉,鱼肉,乳类,蛋类等 每天保证充足的睡眠和和良好的情绪.买质量好的护发素用,以后尽量少去做头发了,做头发对头发伤害太大了. 脱发以后还会张出的
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引起脱发的原因比较多的，例如：1、雄激素源性脱发，表现为进行性头发密度减少一般是从前额开始逐渐向头顶延伸，一般无自觉症状或微痒。
2、脂溢性脱发，又称为脂溢性皮炎，开始为轻度潮红斑片，上覆灰白色糠状鳞屑，伴轻度瘙痒，皮疹扩展，可见油腻性鳞屑性地图状斑片；严重者伴有渗出、厚痂、有臭味，可侵犯整个头部。头发可脱落、稀疏。脂溢性皮炎由细菌感染，长时间不治疗，皮脂侵蚀毛囊，很容易滋生细菌感染，导致毛囊被破坏毛发不长逐渐引起脱发症状。
建议您及时到正规的医院就诊，结合相应的检查，明确病因之后再进行对症治疗。
感谢您对我院的支持及信任，我院是北京市最大一家皮肤病专科医院，如果有什么疑问请您拨打我院健康咨询热线进行咨询。祝您及您的家人健康快乐！
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