鼻窦炎和喉气管炎是常见的上呼吸道感染疾病，晚上睡觉咳嗽的厉害可能是由于这些炎症引起的。以下是一些可能的原因：
1. 鼻窦炎：鼻窦炎是指鼻腔周围的鼻窦发生炎症，常见症状包括鼻塞、流涕、头痛等。当鼻窦炎发作时，鼻腔内的分泌物会增加，导致喉咙受到刺激，从而引起咳嗽。
2. 喉气管炎：喉气管炎是指喉部和气管发生炎症，常见症状包括喉咙痛、咳嗽、声音嘶哑等。当喉气管炎发作时，喉咙和气管受到刺激，导致咳嗽加重。
3. 夜间咳嗽反射增强：晚上睡觉时，人体的咳嗽反射会增强，这可能是由于睡眠时呼吸道分泌物积聚或体位改变导致的。因此，晚上睡觉时咳嗽可能会更加明显。
针对以上情况，可以采取以下措施来缓解症状：
1. 保持室内空气湿润：使用加湿器或放置水盆等方法增加室内湿度，有助于减少鼻腔和喉咙的刺激。
2. 避免刺激性物质：尽量避免吸烟、接触有害气体和化学物质，以减少对呼吸道的刺激。
3. 适当休息：合理安排作息时间，保证充足的睡眠，有助于提高免疫力和恢复身体健康。
4. 饮食调理：多喝水，多吃富含维生素C的食物，如柑橘类水果、蔬菜等，有助于增强免疫力。
5. 药物治疗：如果症状严重，可以咨询医生并按照医嘱使用适当的药物进行治疗。常用的药物包括抗生素（如阿莫西林、头孢克肟）、止咳药（如右美沙芬、氨溴索）等。
需要注意的是，以上建议仅供参考，具体治疗方案应根据个体情况和医生的建议来确定。如果症状持续或加重，建议及时就医并接受专业治疗。