经常头晕恶心可能由多种因素引起，包括但不限于生活习惯、身体状况、环境因素等。首先，不良的生活习惯，如长时间熬夜、睡眠不足、饮食不规律或营养不均衡，都可能导致身体机能下降，进而出现头晕恶心的症状。此外，过度的精神压力和紧张也不容忽视，长期处于高压状态会使得大脑过度疲劳，影响血液循环，从而引发头晕恶心。
从身体状况的角度来看，一些疾病也可能导致头晕恶心的症状，例如贫血、低血糖、高血压、耳内疾病等。贫血由于血液中红细胞或血红蛋白含量低于正常水平，导致输送到大脑的氧气减少，可能会引起头晕恶心。低血糖则是因为血糖水平过低，大脑缺乏足够的能量供应，同样会出现这些症状。而高血压患者由于血压持续偏高，可能会对脑血管造成损害，影响脑部血流，进而引发头晕恶心。耳内疾病，如美尼尔病、前庭神经炎等，由于影响平衡感，也会导致类似的不适感。
环境因素也是不可忽视的原因，比如长时间处于高温或者缺氧的环境中，身体为了适应这种环境，可能会出现一系列生理反应，包括头晕恶心。同时，突然站立或改变体位时，由于血压调节机制的暂时性失调，也可能短暂出现头晕恶心的情况。
综上所述，经常头晕恶心是一个复杂的现象，可能涉及多个方面的因素。如果这种情况频繁发生，建议及时就医，进行全面的身体检查，以便找出具体原因并采取相应的治疗措施。在日常生活中，保持良好的生活习惯，合理饮食，适量运动，保证充足的睡眠，避免过度的精神压力，都有助于减少头晕恶心的发生。