女 2016-01-14 09:56:01
我今天32岁,在29岁那年因为怀孕得过妊高症,而且我是双胞胎,在生的时候,有个孩子死在肚子里了,生了以后的第二天,我出现了呼吸紧,上不来气的症状,确诊为心肌炎,在经过两年的治疗后,已经痊愈,现在我停药有一年半了.最近我出现了高血压的症状,150/100,还有点气紧,经检查发现:FT4为22.87,A-TPO为55.91,这两项偏高.我想知道我现在的症状是否是心肌炎引起的,还是另有其它原因.先在这里谢谢了.
高血压不能吃那些东西1.含钠高的食物。比如，腌腊制品，罐头等加工制品，紫菜、海带（主要是含盐量较其他蔬菜高），挂面等。 高血压不能吃那些东西2.动物内脏。因为动物内脏含胆固醇高，高血压合并有心血管疾病患者最好禁食。 高血压不能吃那些东西3.避免抽烟、饮酒。 宜食： 1.淀粉、标准面粉、玉米、小米、燕麦等植物纤维较多的食物，促进肠道蠕动，有利于胆固醇的排泄。但少食葡萄糖、果糖及蔗糖，因为易引起血脂升高。 2.烹调时，多采用植物油。 3.可多吃一些鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，预防中风，还含有较多的亚油酸，对增加微血管的弹性，预防血管破裂，防止高血压并发症有一定作用。鱼类蛋白质，可改善血管弹性和通透性，增加尿、钠排出，从而降低血压。 高血压不能吃那些东西4.最好用大豆蛋白，大豆蛋白虽无降压作用，但能防止脑卒中的发生，可能与大豆蛋白中氨基酸的组成有关。高血压不能吃那些东西 5.多注意吃含酪氨酸丰富的食物，如去酯奶、酸牛奶、奶豆腐、海鱼等，如果高血压合并肾功不全时，应限制蛋白质的摄入。
① 首先控制能量的摄入，提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。
② 限制脂肪的摄入。烹调时，选用植物油，可多吃海鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中风，还含有较多的亚油酸，对增加微血管的弹性，防止血管破裂，防止高血压并发症有一定的作用。
③ 适量摄入蛋白质。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。每周吃2-3次鱼类蛋白质，可改善血管弹性和通透性，增加尿钠排出，从而降低血压。如高血压合并肾功能不全时，应限制蛋白质的摄入。
④ 多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、茄子、海带、莴笋。含钙高的食品：牛奶、酸牛奶、虾皮。少吃肉汤类，因为肉汤中含氮浸出物增加，能够促进体内尿酸增加，加重心、肝、肾脏的负担。
⑤ 限制盐的摄入量：每日应逐渐减至6g以下，即普通啤酒盖去掉胶垫后，一平盖食盐约为6g。这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量。适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压，减少体内的钠水潴留。
现实生活中，引发高血压的因素很多，其中最典型的因素有五种。 心理生理素质因素心理素质是高血压发病的基础，行为因素和情感因素对原发性高血压有明显影响，多数高血压患者都有典型的Ａ型行为以及典型的压抑、敌意情绪、孤僻易生闷气的特点。 遗传因素遗传因素在高血压发病上的作用目前已被公认。研究发现，父母亲均为正常血压时，他们的子女患高血压的几率仅有３％；而父母亲均为高血压者，他们的子女其患病几率则高达５％。 体重因素超重或肥胖是血压升高的重要危险因素。无论在任何年龄阶段、在何地区，体重均与血压有显著关联，在一个时期体重增长快的个体其血压增高也快。 饮食因素饮食与血压调节之间也有密切的关系。膳食在预防和治疗高血压方面起到了很重要作用。摄入过多的钠盐或中性脂肪可使血压升高。而膳食中充足的钾、钙、优质蛋白质及丰富的维生素、纤维素则可防止血压升高。 社会因素社会因素主要包括职业、劳动种类、人际关系等。心理、精神因素与高血压发病有相当大的联系。这可能与城市里生活的紧张、人际关系的复杂、工作环境中的有害因素有关。
以上是对“我想知道引起高血压的因素有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！