男 20岁 2016-01-20 01:52:01
经常掉头发,洗头或不是很用力拔一下就会掉挺多的,怎么办?我,男,20岁,感觉营养应该够了,就是老掉头发,虽然我头发很多,有点头屑,两天不洗就会有点痒,可是洗了又会掉很多头发,是不是哪里出问题了,求答案,谢谢,
引起脱发的原因很多,但最主要的是社会精神压力和不科学的生活方式.巨大的精神压力下,焦虑,失眠,烦躁,惶恐,紧张,导致神经系统紊乱,消化系统紊 乱,免疫力低下,内分泌失调,从而引起脱发.
生活没有规律,夜生活没有节制,生物 钟紊乱,使许多人的神 经系统和肠胃难以承受而造成严重肾虚导致脱发.
应多吃新鲜水果,蔬菜,如胡萝卜,洋葱,草莓,桑葚,苹果,梨,杏, 猕猴桃,西瓜,甜瓜等.要使头顶端头发稠密,宜少吃脂肪类食物,烹调油宜葵花子油和 芝麻油.多吃胡萝卜,菠菜及所有的红色水果,深颜色蔬菜和各种能吃的野果,是使脑后部 头发稠密的方法.另外,黑芝麻和核桃是头发健美最好的食品,可适量食用. 豆芽菜,麦芽,海带,豆腐,豆 制品,牛肉,鱼肉,乳类,蛋类等 每天保证充足的睡眠和和良好的情绪.买质量好的护发素用,以后尽量少去做头发了,做头发对头发伤害太大了. 脱发以后还会张出的
引起脱发的原因很多,但最主要的是社会精神压力和不科学的生活方式.巨大的精神压力下,焦虑,失眠,烦躁,惶恐,紧张, 导致神经系统紊乱,消化系统紊乱,免疫力低下,内分泌失调,从而引起脱发.
生活没有规律,夜生活没有节 制,生物钟紊乱,使许多人的神经系统和肠胃难以承受而造成严重肾虚导致脱发.
应多吃新鲜水果,蔬菜,如胡萝卜,洋葱,草莓,桑葚,苹果,梨,杏, 猕猴桃,西瓜,甜瓜等.要使头顶端头发稠密,宜少吃脂肪类食物,烹调油宜葵花子油和 芝麻油.多吃胡萝卜,菠菜及所有的红色水果,深颜色蔬菜和各种能吃的野果,是使脑后部 头发稠密的方法.另外,黑芝麻和核桃是头发健美最好的食品,可适量食用. 豆芽菜,麦芽,海带,豆腐,豆 制品,牛肉,鱼肉,乳类,蛋类等 每天保证充足的睡眠和和良好的情绪.买质量好的护发素用,以后尽量少去做头发了,做头发对头发伤害太大了. 脱发以后还会张出的
头发有它自己的寿命长到一定长度寿命到头了它自己就老死自然会脱落下来这是一种正常现象属于这种情况的掉头发任何人都有而且是经常的不正常的掉头发是因为头发的生长受到了影响的缘故头发的生长需要营养而营养是靠血液运送的如果一个人长期多病身体软弱血气不足身体营养很差头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落这样的人就容易掉头发掉的也比较多有人生过一场大病以后头发掉得稀稀拉拉的可能就是这个原因
掉头发的原因与营养有关与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系可查血微量元素平时不要经常处于精神紧张状态可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦可促进头发生长饮食营养要全面适当多吃些硬壳类食物适当吃些黑芝麻治疗头发稀的方法:具有酸性体质的或体内缺少某些营养和钙的人头发总是软弱无力而稀这种人应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等同时每天按摩头皮加以刺激头皮促进血液的循环就可以获得改善
以上是对“洗头发时感觉掉发挺多的,请问本”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!