男 2016-01-20 20:56:21
我在电视上看到好视力变焦眼镜的广告说！带100天能降50度这是真的吗？那么我现在550度19岁带那东西有用吗？
问题补充：
1、培养良好的用眼卫生习惯，保持端正的握笔姿势，读写坐姿。包括三个“一”：就是握笔的手离笔尖一寸（3.3厘米），胸部离桌子一拳（6～7厘米），书本离眼一尺（33厘米），保持端正的读写坐姿，不要在行走、坐车或躺卧时阅读，以减轻视觉疲劳。
2、增加教室的采光，保证充足的、来自左前方的照明。读写的适宜照度为50～100Lux（勒克司），使用相当于25---45瓦的白炽灯最好，不要在光线暗淡或不足的地方看书写字，过强或过弱的照明均可引起眼睛调节的过度增强。
3、课本及读物的纸张和印刷要高质量，纸张淡黄为好，字墨要黑，增大黑白的对比度，不宜阅读印刷不清的书刊。同时教科书及其他儿童读物字体的大小，应与儿童少年的年龄相适应。
4、连续读写的持续时间不宜过长，每读写40分钟应远眺或休息10分钟，提倡坚持做眼保健操，多参加户外的文体活动，如打兵乓球，羽毛球，多爬山远眺，多看绿色、黄色植物。
5、防止用眼过度和情绪激动，保持平稳心态，注意睡眠充足，即不要使眼睛的内外肌肉过度疲劳或长期处于紧张状态，减少视疲劳和防止近视发生。
6、定期检查视力，以早发现视力减
在很多地方，只要不把人整死有钱就能打大广告，只要有钱就能请到小猩猩代销，乙肝治疗广告已经播了近二十年，三鹿奶粉已经整出人命了还热卖半年，如果不是那位不要命的记者揭露，中国的婴儿们还要喝上多年；近视的本质改变是眼球的变大，前后径的变长，刚出生的婴儿，一般有约四百度的远视，因为这时的人个头很小眼球也很小，眼球小是远视眼球过大是近视，人只能长大，眼球一般只会变大，没有把它治小的可能；您再看看全球，新加坡是个很关爱下一代的国家，他们没有治疗近视的方法，美国也没有，我们华人有时也从国内给孩子买眼镜过去，您请看看各省最正规的医院，眼科在国内最有名的医院，他们不敢卖治疗近视眼的产品，如果在这些地方卖，不用打广告也绝对比现在这些地方卖的好，一期广告要一两万人民币，商家疯了还是正规医院蠢，十岁内的小孩子近视，一年很容易加深一百度，这是事实，这不是单纯的近视原因，这也提示一个全身以及日常生活中的某些不对
1、读写姿势要正确
无论读书还是写字都要在书桌前进行，并且一定要坐在椅子上，后背挺直，眼睛距离书、本或电脑屏幕30厘米以上。
2、不能躺着看书
两眼球具有经常保持水平的功能，一旦躺着看书，两眼球就会拼命想保持水平。结果，聚焦就会从正确的位置产生差距，因而造成视力衰退，甚至会使眼轴产生变化。
3、不忘伸展背肌
即使最初保持了正确的读写姿势，长时间下来也会变成人向前倾、脖子向前弯曲的姿势。因此，每隔一段时间，就要伸展背肌，改正姿势
4、桌椅高度要合适
读书写字时保持正确的姿势坐在椅子上，切忌脚在半空中摇晃，这将无法保持正确的姿势。
5、不在车上看书
车内的照明度不够，外来的光线很容易使书面忽明忽暗。文字随着车子的前进而晃动，很容易造成脖子弯曲、眼睛疲劳。
6、适当休息赞同4| 评论(1)
以上是对“怎样保持眼睛的好视力？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！