女 27岁 2016-01-21 05:25:07
偶尔服用酚酞片对人体有什么伤害？我的肠胃不是很好，排不出来（大便）就开始服用酚酞片。我是上班族，只有午餐是正常的，早晚二餐没有什么规律，我天天都有吃水果的习惯，肠胃还是很差。近年来我的体重超标得很厉害（今年27岁，未婚，160cm，体重:64kg），饭量不是很大，之前有便秘，近期有减肥的念头，所以去就美容贴耳朵，没怎么瘦，我想可能还是肠胃问题，想咨询一下如何调理呢？最终是想拥有一个健康的好身材的身体。曾经的治疗情况和效果：无呀
问题分析：顽固性便秘的现象，主要是由于膳食结构不合理，胃肠道蠕动过慢，没有养成良好的排便习惯，喝水及运动过少，肠道菌群失调等多种因素相关。不能单纯依靠药物，可以进一步加重胃肠道功能紊乱。
意见建议：建议首先合理膳食，多吃新鲜的蔬菜水果，增加食物中的植物纤维含量。其次要多喝水，睡前喝蜂蜜水，晨起喝淡盐水，每天按摩脐周，适当体育运动，有效刺激胃肠道蠕动，缓解便秘的发生。养成良好的排便习惯，避免滥用抗生素造成菌群失调，持之以恒可以改善便秘现象。
1,便秘避免直接采用泻药治疗。主要是在饮食上，要多喝汤、饮水。每日进餐应适当配一定比例的杂粮，做到粗细粮搭配，
指导意见：
力求主食多样化。在吃肉、蛋食物的同时，还要吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。平时应保持精神愉快，心情舒畅，避免不良的精神刺激，因为不良情绪可使胃酸分泌量下降，肠胃蠕动减慢。可以采用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。方法：先将芝麻、核桃仁捣碎，磨成糊，煮熟后冲入蜂蜜，分2次1日服完，能润滑肠道，通利大便。
健康指导：患了便秘后不要长期口服泻药，因为这类药物的长期服用，可导致肠胃功能的紊乱，出现一系列的胃肠道疾病。因为这类药物的长期服用，可导致肠胃功能的紊乱，出现一系列的胃肠道疾病。另外，长期的腹泻也会致使肛管狭窄和形成依赖泻药的顽固性便秘，而顽固性便秘则必然导致痔疮和肛裂。 为了预防便秘的发生，在平时应做到生活有规律，排便有时间，保证适量运动，注意合理进食，减少脂肪摄入量，多吃新鲜蔬菜，水果等含粗纤维较多的食物
以上是对“经常吃酚酞片对身体有什么危害？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！